DOKKUM - Vanaf 8 maart 2010 start het landelijke onderzoek ‘Hoe fit is Nederland’ via ruim 50 lokale onderzoeken. Voor Dokkum vindt het onderzoek plaats bij Palestra wellness en fitness centrum. Bijna iedereen weet wel dat bewegen gezond is, maar wat velen niet weten is dat twee maal per week een uurtje bewegen al zorgt voor een enorme verbetering van de gezondheid. Hoe groot die verbetering exact is, wordt vanaf 8 maart aanstaande in een landelijk fitheidsonderzoek onderzocht.

Daarom worden 100 testpersonen gezocht die gedurende vijf weken aan de hand van een trainingsprogramma gaan bewegen. Vooraf wordt een begintest gedaan waarbij de PFI (persoonlijke fitheidsindex) en de PFL (persoonlijke fitheidsleeftijd) berekend worden. Na vijf weken wordt bij de hertest bekeken wat het effect van tien trainingen is op deze cijfers.

De voorwaarden om deel te nemen zijn:

• Deelnemers moeten ongetraind zijn
• Deelnemers moeten gedurende vijf weken twee maal per week een speciaal trainingsprogramma volgen (op eigen gekozen tijdstippen)
• Deelnemers moeten tussen 18 en de 80 jaar oud zijn.

De onderzoeksresultaten zullen worden geëvalueerd door het Interfacultair Centrum Bewegingswetenschappen, onderdeel van de Rijksuniversiteit Groningen. “Wijzelf weten uiteraard dat fitnesstraining enorm effectief is om fit te worden. Het leuke is nu dat we via dit onderzoek kunnen aantonen dat het daadwerkelijk zo is. We zijn er dan ook trots op dat ons sportcentrum als een van de testcentra is verkozen”, zegt clubmanager Carina Roemers, “Het onderzoek is afgestemd op ongetrainde deelnemers en wordt uitstekend begeleid door onze medewerkers. Ik weet zeker dat de deelnemers zullen ervaren hoe goed het sporten voor hen is en er veel plezier in zullen hebben.”

Voor deelname aan het onderzoek van 5 weken wordt 39 euro eigen bijdrage gevraagd, dat is inclusief alle testen en 5 weken lang sporten. Meer informatie over het onderzoek is te lezen op www.hoefitisnederland.nl of te verkrijgen bij Palestra via: 0519-222024. Via dit nummer kunt u zich ook aanmelden voor het onderzoek.

Overzicht actuele artikelen